HbA1c(NGS):7.9 +0.2 GOT:64 ▲24 GPT:92 ▲17 γｰGTP:179 ▲25 ※前回 1/15 飲酒量指導あり(ビール2杯+ホッピー中は2杯まで)

夕方 パプアニューギニア シグリAA 深煎り 30g コマンダンテ 28 湯温87℃ 360cc抽出 3:10 ディープドリッパー 予熱

朝 パプアニューギニア シグリAA 深煎り 30g コマンダンテ 28 湯温86℃ 320cc抽出 3:30 ディープドリッパー 予熱 午後 タンザニア キボーAA 中煎り 30g コマンダンテ 28 湯温87℃ 360cc抽出 4:00 ディープドリッパー 予熱