朝 タンザニア キボーAA ウォッシュト 中煎り 焙煎10日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温90℃ 470cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り 400cc 計3:40 昼 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎9日後 25g コマンダンテ …

朝 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎6日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温88℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り 400cc 計3:40

朝 タンザニア キボーAA ウォッシュト 中煎り 焙煎7日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温93℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り 390cc 計3:30

朝 エクアドル ランチョカルメン 中煎り 焙煎14日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温93℃ 450cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り380cc 計3:20

朝 エクアドル ランチョカルメン 中煎り 焙煎12日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温92℃ 450cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬3:30 再攪拌後落とし切り390cc 計4:20

朝 エクアドル ランチョカルメン 中煎り 焙煎9日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温91℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り390cc 計3:30 昨晩 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 中煎り 焙煎11日後 75g コマンダンテ 28 水…

朝 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 中煎り 焙煎11日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温92℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り390cc 計3:20

朝 エクアドル ランチョカルメン 中煎り 焙煎7日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温90℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り390cc 計3:20

朝 エクアドル ランチョカルメン 中煎り 焙煎5日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温92℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:40 再攪拌後落とし切り390cc 計3:30 昼 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 中煎り 焙煎8日後 25g コマンダンテ 28 クレバ…

朝 タンザニア キボーAA ウォッシュト 中煎り 焙煎23日後 57g コマンダンテ 28 水出しボトル 常温点滴 浸漬12h冷蔵庫

HbA1c(NGS):7.7 ▲0.1 GOT:83 +7 GPT:126 ±0 γｰGTP:190 +5 ※前回 2/18 ＧＷ明け、今週は1日しか飲まなかったけど、肝機能改善無しやはり二週間は必要か。HbA1c前回より微減ではあるのだけど、もうしばらくこの辺の数値で推移してしまっていて、改善が見られな…

昼 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 中煎り 焙煎5日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温沸騰直後 450cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り380cc 計3:30

朝 タンザニア キボーAA ウォッシュト 中煎り 焙煎21日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温87℃ 450cc注湯 注湯後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り 380cc 計3:25

朝 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 深煎り 焙煎18日後 26g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温91℃ 460cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:40 再攪拌後落とし切り390cc 計3:40

朝 タンザニア キボーAA ウォッシュト 中煎り焙煎17日後 25g コマンダンテ 28 origamiドリッパー 湯温87℃ 蒸らし40秒 スピン有り 粉投入後攪拌 420cc抽出 計3:00

朝 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 深煎り 焙煎13日後 25g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 湯温92℃ 450cc注湯 粉投入後攪拌 浸漬2:30 再攪拌後落とし切り380cc 計3:15

朝 タンザニア キボーAA ウォッシュト 中煎り焙煎14日後 25g コマンダンテ 28 ディープドリッパー 湯温85℃ 蒸らし30秒 スピン有り 粉投入後攪拌 400cc抽出 計3:10

昼 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 深煎り 焙煎9日後 25g コマンダンテ 28 ディープドリッパー 湯温83℃ 蒸らし40秒 スピン有り 粉投入後攪拌 400cc抽出 計3:15