朝 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎11日後 33g コマンダンテ 28 ディープドリッパー 注湯87℃ 蒸らし時スピン 450cc抽出 計3:45

朝 タンザニア キボーAA 中煎り 焙煎10日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 480cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15

朝 タンザニア キボーAA 中煎り 焙煎8日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 390cc抽出 計3:15 午前 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎8日後 30g コマン…

午後 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎7日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 480cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:20

朝 タンザニア キボーAA 中煎り 焙煎6日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 390cc抽出 計3:15

朝 タンザニア キボーAA 中煎り 焙煎5日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 390cc抽出 計3:15

午後 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎3日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬4:39 再攪拌後落とし切り 390cc抽出 計5:30

朝 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎13日後 33g コマンダンテ 28 ディープドリッパー 湯温86℃ 蒸らし時スピン 440cc抽出 計3:15 午後 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎13日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー…

朝 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎12日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15

朝 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎11日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 480cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:00

朝 ハワイ コナ ウォッシュト 中煎り 焙煎8日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 390cc抽出 計3:00 昼 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎8日後 30g コマンダ…

朝 ハワイ コナ ウォッシュト 中煎り 焙煎6日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15 午後 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎6日後 30g コ…

朝 ハワイ コナ ウォッシュト 中煎り 焙煎5日後 30g コマンダンテ 28 ディープドリッパー 湯温90℃ 蒸らし時スピン 410cc抽出 3:30 午後 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎5日後 30g コマンダンテ 28 ディープドリッパー 湯温87℃ 蒸らし時ス…

午後 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎4日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15

朝 エチオピア イルガチェフ ウォッシュト 深煎り 焙煎2日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 480cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15

午後 エクアドル クルス・ロマ農園 ハニー製法 中深煎り 焙煎1日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15

HbA1c(NGS):7.7 ▲0.3 GOT:72 +9 GPT:101 +3 γｰGTP:235 +73 ※前回 9/10 糖尿の方は少々改善だけどこの水準ではまだまだ。肝臓は前回より悪化。脂肪肝疑いもある。メトホルミンがアルコールと相性が良くないので、週１回の注射も検討する必要がある。

朝 ブルンジ ブジラ ナチュラル 中深煎り 焙煎18日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 フタなし 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:00 午前 ブルンジ ブジラ ナチュラル 浅煎り 焙煎31日後 30g コマンダン…

朝 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 深煎り 焙煎17日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 浸漬2:00蓋なし 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15

朝 ブラジル カフェドルチェ ナチュラル 深煎り 焙煎14日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 470cc 粉投入後攪拌 浸漬2:00蓋なし 再攪拌後落とし切り 400cc抽出 計3:15 昼 ブルンジ ブジラ ナチュラル 中深煎り 焙煎14日後 30g コマン…

昼 ブルンジ ブジラ ナチュラル 中深煎り 焙煎13日後 30g コマンダンテ 28 クレバードリッパー 沸騰直後注湯 480cc 粉投入後攪拌 浸漬2:00 再攪拌後落とし切り 410cc抽出 計3:15